11/6森林セラピー開催されました！

皆様、こんにちは

ご報告が遅くなりましたが以前応募の際にご紹介しました
11月6日(日)森林セラピーが無事開催されましたので
今日はそのご報告をしたいと思います。

当日は快晴となり絶好の行楽日和でした。
とはいえ、名古屋より標高が高く寒さはピンと
張り詰めるような感じでした。

受付後、ストレスチェックと血圧を計った後
トロッコに乗って森の中へ
赤沢の森は「檜水」の原料となる木曽ひのきが多く
生息しておりフィトンチッドという免疫作用が働き
虫がおらず空気も浄化されとても清々しいです。

また、虫を餌とする鳥もいないためとても静かで
国有林として大切に保管され300年の年月をかけて
成長した何十メートルとあるひのきに囲まれると
非現実的な不思議な雰囲気を味わうことができます。

天候もよかったため全行程2時間ほどかけて散策しました。
ガイドの方の説明や木こりの方が歌う木やり歌など
披露していただき濃密なリフレッシュタイムを過ごすことができました。

森林セラピー後、アロマ工場へ移動しお弁当タイムです。
ほどよい運動でお腹が空いたときに食べるにんじんCLUB様提供の
野菜と愛情たっぷりの豚汁がとってもおいしく皆さん2杯、3杯と
おかわりされてましたよ。
（ちなみに私は4杯食べました…）

お腹いっぱい大満足と思いきや夢木香ツアーはそれだけでは終わりません。
アロマ工場を見学の後、ほかほかのヒノキのチップを利用した足浴で
さらなるリラックスタイム

心もお腹も体も癒されるツアーになったのではないでしょうか
ちなみに大半の方がストレス数値が下がり、血圧も正常値になった方が
多くいました。
森林セラピー効果は1か月ほど保たれるとのことで毎月訪れることができましたら
病気知らずになれるかもしれません

来年も開催予定です。

ご興味持たれた方はぜひ次回ご参加ください。